位于福建省东北部。东北邻浙江省泰顺县，东南连福安市，西南接周宁、政和两县地，西北界浙江省景宁畲族自治县和庆元县。地处东经119°12′—119°44′，北纬27°16′—27°41′。
地处鹫峰山脉洞宫山东麓，境内山岭起伏，层峦叠嶂，素有“九山半水半分田”之称。地势西北高，东南低，地貌演变过程以流水侵蚀为主，大体可分为：西、北、西南三面为海拔高度在800—2000米之间的中山区；东、东南为海拔在500—800米之间的低山区；南部河流两侧为海拔在200—500米之间的高丘，三个地貌区。县境北端的山羊尖海拔1637米，为本境最高峰。境内水力资源丰富，河流大都西北—东南流向，以犀溪、蟾溪、斜滩溪为主，均具有自然落差大等特点。
属亚热带山地性季风气候。温暖湿润，阳光充足，雨量丰富，由于高低悬殊，地形复杂，气候垂直变化较明显，故有“一山有四季，十里不同天，山上冰霜尚未尽，山下春播正着忙”之俗语。年平均气温14.8℃，年平均降水量1933毫米。年平均无霜期约226天。境内常见自然灾害有连阴雨、台风、暴雨、寒潮、高温干旱、冰雹等。
寿宁县总人口25万。其中畲、满、回、壮等少数民族约有4000人。
寿宁县面积1 425平方千米，县城驻地鳌阳镇。
商属扬州之域；周系七闽地，属闽中部治。汉属会稽郡治。东汉献帝建安元年置侯官县。西晋太康三年析侯官置原丰、温麻二县。南北朝南朝梁时，侯官与原丰县合并为东侯县。隋文帝开皇九年东侯官更名为原丰县，属泉州；开皇十二年更名为闽县。唐武德六年析闽县置长溪县。五代析长溪县置宁德县。北宋时期置政和县。南宋析长溪县置福安县，寿宁分属建宁府政和县和福州府福安县。明景泰六年析政和南里、东里、西里建立寿宁县。此后隶属多变，1949年寿宁县解放，于1971年归属宁德管辖。现属宁德市辖县。
寿宁为山区县，境内自然资源丰富，构成“立体农业状态”，适宜农、林、牧、副、渔五业的发展。粮食作物以单季稻为主，其次为甘薯。杂粮有小麦、马铃薯、黄豆等。经济作物以茶叶为大宗。畜牧业以猪、兔为主。 近年工业生产取得长足进展，冶金、食品、轻纺、化工等产业初具规模，茶叶、镁硅、白炭黑、线毯、镜片、木雕、石雕、竹雕、根雕等20多种产品享誉国内外市场；寿宁花菇更以其非凡品质独占鳌头，赢得了“中国花菇之乡”的赞誉；梦龙春酒多次荣获国际金奖；寿宁绿茶“凤凰舌”曾荣获澳门国际茶文化博览会金奖；全县经济连续多年保持持续、稳定、健康发展势头；社会各项事业取得全面进步。矿产资源主要有银、锰、锌、钨、白云石、石墨、花岗岩、叶腊石、石英等。
联接闽浙两省的枫湖线南北贯穿全境，与县级公路相连接。此外还有班车通往福州、温州、邵武等地。
本境山青水秀， 云蒸霞蔚，游览景点颇多。南山风景区的奇石幽洞；三峰古刹的雄伟殿宇；麻竹坪水库的潋滟波光；百丈际瀑布的迭涌跌落，无不令人心旷神怡、留连忘返。特产茶叶、蘑菇、土豆、山苍籽油、兔毛等。
